《阳宅秘传》中说：老人卧室设于东南方较好。在实际生活中，为方便老年人的生活、娱乐以及提高老年人的生活质量，老年人的卧室环境应当注意以下几点：

1 上了年纪的人睡觉轻、睡眠少，睡觉时如果环境不好，容易被吵醒或打扰，这样就要求老年人的卧室应选择在相对隐蔽的地方。环境清净，有利于老年人的休息。老年人卧室设于住宅南方或东南方，方位隐蔽，较少有不方便的情形发生。

2 老年人上了年纪，腿脚不灵活，行动也不如年轻人自如方便，这就要求卧室环境要充分考虑到老年人的实际情况。老年人的卧室应设置在住宅的南方或东南方，离浴厕也要近些，使得老年人不至于觉得孤独或不方便。如果是楼房，最好住在楼下，还应该考虑到楼梯的斜度，千万不可太陡，以防万一。

3 老年人由于上了年纪，其自身的能量储备远没有年轻人旺盛，并且自身的能量还会随着时间的推移慢慢流失，这就要求卧室的环境要有充足的阳光。把老人卧室设于住宅的南方或东南方，正是基于这些要求。充沛的日照对老年人的健康有利，甚至比任何医药的效果都好。

4 老年人居家的时间最多，要特别注意防寒、防暑和通风，使得老年人不会由于长期留在房内，因空气流通状况不好而中暑或受风寒，影响身体健康。

中国传统文化认为，东南方为至尊之地，老年人为家里的长辈，居住于此，也是恰得其位，理所应当。同时，也表示晚辈对长辈的尊重，更能增添家庭的和谐气氛。

总之，在条件许可的情况下，把家里的老人安排在最舒适、有利于休息的卧室里，既符合我国的传统美德，又合乎风水之道。善待老人，尊敬长辈，自然就能给家庭带来好运。

健康小贴示

卧室朝向有学问

目前，一般家庭的卧室都兼具了睡眠休息和更衣化妆的功能。因此，卧室不但关系着人的健康，而且还与夫妻生活的和谐、家庭的和睦有着密切的关系。

●东方：每天迎着朝阳，能使人朝气蓬勃、精神振奋、工作勤奋。

●西方：窗户朝西的卧室应注意做好防晒的措施。面对落日，尽管有着夕阳无限好的晚景，但落日很快就会消失，不利于老年人的身心健康。因此，不宜作为老年人的卧室。

●南方：阳光充沛，充满生机，但也应采取适当的遮阳措施，避免夏季过于强烈的阳光，影响午间休息。

●北方：北向卧室，比较阴冷，居住者容易引起胃病、痔疮、身体衰弱，女性易患妇科病。因此，应注意做好防寒保温措施。