第1160章 微胖最是健康

眼睛一闭一睁,又是夜去昼来,新的一天开始了。起床的余至明,拉开窗帘看着外面依然淅淅沥沥的细雨,心情不免有些压抑。他洗漱后,来到楼下的健身区,踩动感单车,练习长寿功等就是一通健身。到了早上七点,余至明和家人,还有一早赶过来的周沫,一起共进早餐。早餐还算丰盛,主食就有煎饺、蛋炒饭、葱花油饼等三种,喝的有牛奶、小米粥,此外还有煎鸡蛋、卤牛肉、肉片苦瓜、凉拌三丝等佐餐的小菜。余至明注意到周沫只喝了一杯牛奶,又吃了一个煎鸡蛋,就不再吃了。“在家吃过了?还是没有胃口?”周沫面对余至明的关切,实话实说道:“减肥呢,为了在慈善盛典上做好模特走秀,我需要至少减下去十斤体重。”余至明翻了一下眼皮,说:“一堆上台表演的业余人士中,你的外在条件已属第一。”“这么短的时间,再怎么练习你也成不了专业模特,有必要折腾自己的身体吗?”周沫抿着嘴,解释说:“自家的生意,我总得更加上心一些吧?”余至明劝说道:“不是还有专业模特吗?让他们尽情展示你家服饰的美就好了。”“我们上台,主要展示的是自己的风采,服装展示属于顺带。”周沫沉吟着说:“这倒也是呢。”“我们这些人走台步,你是老大,我们的风头不好盖过你。”“我的风头也不好盖过段怡、周洛、沈奇、隋驰几个,他们是正儿八经的医生呢。”认识到这一点,周沫又拿起了筷子,说:“不减肥了,该吃吃,该喝喝。”余至明见成功劝下,轻笑道:“从身体健康角度出发,最健康的体型是微胖。”“周沫,你体型正正好。”小雪忍不住问:“小舅,真的假的?全身都是肌肉的那种,不是更健康吗?”余至明科普道:“世界权威医学期刊,新英格兰医学杂志研究显示,我们东亚人的体质指数在微胖时,死亡风险最低,高于或低于这一范围,死于癌症、心血管病和其他疾病的风险会显着升高。”“还有,岛国的研究表明,身材微胖的人最长寿,在四十岁时体重略微超重的人,可比偏瘦的人多活6至7年。”小雪看了看自己的小手,又捏了捏自己的脸,问:“小舅,我属于微胖吗?”余至明又介绍说:“有一个身体质量指数,其换算方法是,用体重数,以公斤为单位,除以身高以米为单位的平方数。”“这样得出来的身体质量指数低于18.5,属于偏瘦;25至30之间,属于微胖。”“超过30,则属于肥胖。”余至明又补充说:“需要指出的是,这个身体质量指数的研究对象是四十岁的成年人,这个指数,对其他年龄段的,只具备一定的参考价值。”小雪赶紧的取出手机,点开计算器算了一下,眉开眼笑的说:“我的身体质量指数还不到二十四呢,看来我要多吃多喝一些了。”“周姨,你指数超过二十五了吧?”周沫讪讪道:“应该是超过了。”余至明扫了一圈餐桌旁的人,判断道:“大姐、邱阿姨、周沫属于微胖。我、四姐、曾妍属于偏瘦。”“姜枫和小雪,不胖不瘦……”吃过了早饭,余至明又稍作收拾,和周沫一起汇合了特勤警卫孙林,乘坐幻影,离开了君山府小区,前往甘草堂。“周一,门诊!”“周二,已经预约好了一位姓代的工程师做腿部伤势检查……”余至明打断汇报工作安排的周沫,说:“那个喉部受伤的少年,还有突然失语的少女联系一下,让他们做好准备先等着。”“我们这边确定好阿登纳医生来滨海的时间后,再让他们提前两天赶过来。”周沫点头嗯了一声,又转而说:“余医生,我得到消息,前天,蔡勇先医生去京城协和医院查看了那篮球少年的膝盖伤势,还和俞医生就手术方案做了探讨。”周沫见余至明没什么表示,接着说:“也不知道蔡医生有没有后悔呢?”“他要是没去精诚医院,这篮球少年的恢复手术,主刀的就是他了。”余至明轻声道:“这有啥后悔的,有失就有得,他如今在精诚医院可以更加专注运动损伤的恢复研究了。”周沫语带不忿的说:“没有余医生你的高人指路,他再是如何专注研究,我能肯定提升也有限的很。”“俞医生在你的帮助下,可是直接完成了一个近乎不可能实现的手术,让那个篮球少年重新上场打球了。”余至明轻笑道:“现在说这个,还为时过早。那少年最终能不能上场打球,至少要恢复半年才能见分晓。”周沫嘿嘿笑着说:“俞医生信心满满呢,说这是他近几年最有感觉的一台手术。”下一刻,她又转而说:“阿登纳医生是世界着名的喉外科专家,要不要趁着他来滨海之际,把国内那几位喉外科专家邀请过来?”余至明沉吟着说:“虽说这个学习机会难得,但这件事需要先征求阿登纳医生的同意,我们不好自作主张。”周沫分析道:“你需要阿登纳医生,他也需要你,我觉得,他应该会同意。”“你进一步提升了名望,他也提升了在国内的知名度,双赢局面。”余至明笑着说:“我可不是为了自己的名望提升,主要想着让国内喉外科医生与阿登纳医生交流一番,有所收获。”周沫嘻嘻笑道:“你这是主观上为他人,客观上又让自己的名望涨了一波。”“余医生,等你世界闻名,全世界邀请别人相助,也就是一个电话的事了。”余至明白了这家伙一眼,说:“哪有你说的那么简单容易?邀请可不是空口白牙,不是欠下人情,就是像阿登纳医生这般,我帮

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